大殺界最後の年らしい川端です。笑
確かにまぁいろいろありました。ストレスに打ちのめされてボロボロ
もう、私の咬筋誰かほぐしてほしい
ってくらい、顎がだるい。食いしばったらあかんってわかってる私でさえ、緊張する場面、ストレスを感じる場面では、超無意識に食いしばってるんですもん。
食いしばりのデメリットを知らなければ、なおさらでしょう。
食いしばると、神経を取った歯が割れたり、顎がだるくなったり、ひどい人は口が開けにくくなったり。
そうなる前に、どうすればいいのか?
食いしばって、硬くなった筋肉。それほぐせます。
ひどい人は頭痛持ちになってしまいます。
咬筋と、側頭筋は連動しています。こめかみあたりが痛いなぁと思う人は一度来てみてくださいね。ベッドマッサージも込みでやってます。
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