春眠暁を覚えずなんて言葉があるように、 なんとなく眠くなりやすいイメージですが、 実は、寒暖差で眠りが浅くなり、 また、新生活のストレスなどで睡眠の質が悪くなりやすい時期だということをご存知でしたか？ しっかり眠れなくて…